不幸を手放す勇気と、幸せを受け取る余白｜2026.03.20

向き合う時間と

共に気づく

不幸であることは

僕を守る盾だった

*

少し息苦しいくらいが

優しさを学び続け

誰かのために生きる

糧になる

そう信じていたし

できていると思った

幸せであることは

怖かった

幸せは僕を緩ませる

思考が散漫になり

人を傷つけてしまったり

誰かの声が届かなかったり

どこか

傲慢になってしまう気がした

だから

幸せであることは

不幸に思えていた

幸せであってはいけない

なぜかそう思った

生きていたら

いろんなことを考えて

手放したり手に入れたり

出会ったり別れたりして

気づいた時には

飢えや渇きと

共に生きると決めた2020年

もう6年も前のこと

飢えや渇きと共に生きる｜2020.06.26

この時の文章は

僕の中から溢れ出ていた

よくわからない感情と向き合い

美化することなく

淡々と生み出す

その文章を読んで

潔さを感じた

今それに倣ってみる

***
**
*

一人でいることは

とても心地よかった

何が起きても

数日寝ておけばどうにかなるし

好きなことをして

嫌いなことからは距離をとり

失敗した時は

適度に愚痴を吐いて

また日常に戻る

この6年で変わった

大きなことはきっと

相談することが増えたこと

自分のことが

思ったよりもわからなくて

それを知るためにずっと

自己開示し続ける感覚

受け止めてくれる人が

いてくれることの幸せを

感じている一方で

羨ましく思う自分もいた

みんな家族がいて

お金を稼いで

僕に優しさを分けてくれる

その人たちから

面白いと思われないと

生きていけないのではないか

そんなことをよく考えている

人に価値を感じてもらえる生き方

そこに価値を置く自分

良いか悪いかではなく

生きるための手段として

価値を提供すること

見捨てられないように

面白く生きていくこと

自分のやりたいことのような

だけど

相手に合わせているような

今もよくわからない

*

自分が弱くある方が

助け易い気がしている

どこか欠けていたり

少し不幸だったり

できないことが多い方が

手を差し伸べてもらえる

確率が増すのではないか

そのためには

僕は持たない方が良くて

弱い方が良くて

曖昧な方が良くて

生きる力を

適度に手放していた方が

良い気がしていた

そんな人は周りに居ないから

僕をみてもらえる気がした

面白い人間としての僕を

だから肩書きも要らない

名刺も要らないし

所属することもない

ルールの中にも入りたくないし

やるべきことを手放したい

そう思いながら選んできた

適度に不幸を味わいながら

与えられる幸せを味わうような

自分を漂わせている時間

漂うことに良いも悪いもなく

ただ生を味わうこと

そう思っているのに

世界はルールが違う

仕事とかお金とか

繋がりとか役割とか

何かを持たないと

グラグラと崩れていく

恐れと背中合わせで

僕は漂い続けている

辿り着くかもわからず

違和感と向き合いながら

僕が美しく生きられたら

世界も美しいのではないかと

曖昧にも信じている

全然わからないのに

期待している自分も居る

だから

僕はこうして文字を綴る

毎日潜る思考の海で

気づきを置いておくために

悩んできた自分の軌跡だけ

せめてわかるように

同じような悲しさと

共に生きている人に

少しだけ寄り添える

場所になるために

僕は文字を残している

***
**
*

僕のエネルギーの源は

悲しさだと思っていた

その方が

良いものが生み出せる

その方が

悲しみに暮れる人に

寄り添える

だから僕はこの悲しさを

手放すわけにはいかない

どうか悲しいままで

少しでも多くの悲しさを癒す

優しい人でありたいと

そう願っていた

ずっと前から

悲しい人を癒すことで

悦に浸る

自分を抱えたまま

僕は生きていた

僕は幸せにならなくていい

だって

僕は不幸でも幸せだから

小さな幸せを味わうために

適度に不幸であることが

僕の生き方だと思っているから

だからどうか

僕の代わりに幸せになってほしい

そう本気で思っている自分がいる

正しいんだろうか

疑問が

過った

幸せであることは

幸せと共に生きることは

僕にとっての不幸なのだろうか

気づいてしまった

幸せでありたいと

この悲しみを手放したいと

それは

誰かと共に生きることで

悲しみを渡してしまう

怖さに気がついたから

言葉を交わしながら

悲しくあろうとしている

事実に気がついたから

誰かに言う

大丈夫が

自分にはずっと届かなくて

言ってもらえる日を

ずっと待っていた気がした

僕の存在を

無条件で認めてほしい

泣いている僕を

黙って抱きしめてほしい

そう願いながら

甘えることを怖がり続けて

一人でも生きられるふりを

続けていた

誰かと居たいと思う時

僕ができることは

自分を削ってでも

愛を渡すことだと

本気で信じていた

幸せにあってくれたら

きっと僕も幸せであれると

願っていたんだと思う

その順番が間違っていると

やっと辿り着いた気がする

僕が幸せで在らなければ

僕は不幸ではいられない

僕が幸せでいないのなら

全てが歪むのに

なんでこんな簡単なことを

見落としていたんだろうか

そう思うくらい単純なこと

だけどきっと慣れるまでに

時間がかかること

少しずつ

僕は幸せに慣れていく

不幸であることや

悲しみに暮れることを

傍に置きながら

幸せの温度に触れていく

少しずつ柔らかに

6年かかった

いや

38年かかった

出会って

感じて

味わって

手放して

悲しんで

泣いて

笑って

離れて

導かれて

佇んで

漂って

ぶつかって

沈んで

浮かんで

揺れて

立ち止まって

息をした

その度に悩んで

思考を巡らせ続け

やがて

言葉を交わし

弱さを晒しながら

安心を受け取って

世界が少しだけ

優しく見えた

遠かったような

すぐ傍にあったような

幸せと

ずっと持っていたいような

だけどもう必要無くなった

不幸を

悲しみも

苦しさも

痛みも

泣いている僕も

ずっと一緒にいるだろうけれど

やっと幸せを受け取る器が

僕の中に生まれたような

余白

優しさや柔らかさと共に

気づいて愛していくための

僕が手に入れた形

世界はすぐに

奪おうとする

その時僕はどうするだろう

こんなに悩んで手に入れたのに

また手放すことになるだろうか

そんな恐れもまた

僕の一部として

味わって

楽しんで

上機嫌で

いつか

あぁ 楽しかった と

目を閉じるその時まで

どうか一緒に

最後の時は誰しも

一人と言うけれど

僕の中には

たくさんの僕がいるから

きっと寂しくはないだろう

そして

わからないけれど

その時にはきっと

大切な人たちが

涙と笑顔で見送ってくれる

未来も少し

想像できるようになったから

もう少しこの人生を

味わってみようと思った

この世界には流れがある

巻き込まれることもあるだろうし

怖くなることもある

だけど全ては

流れの中で起こるから

逆らわず身を任せ

味わいながら

上機嫌にいたいと思う

そして大丈夫と

泣いていた僕に

届け続ける

そうやって初めて

僕は周りの人にも

優しくなれる気がした

手放して

受け取って

寄り添って歩いていく

小さな一歩を重ねて

少しずつ形を変えて

まだ知らない

自分と出逢いながら

余白を味わいながら